春天的天空是風(fēng)箏的世界，春暖花開，正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。而清明時(shí)節(jié)放風(fēng)箏也在我國流傳久遠(yuǎn)。又是一年清明到，風(fēng)箏也越來越多地飛入普通百姓的視野中。

家住鄭州市的趙志宏老先生這幾天很忙碌，忙著整理自己這幾年積攢的風(fēng)箏，也忙著做新的風(fēng)箏，準(zhǔn)備在清明節(jié)前后將它們高高放飛 。今年60多歲的趙志宏老 先生從小就喜愛放風(fēng)箏，以前上班忙顧不上，現(xiàn)在退休了，就又重新拾起了童年的愛好。而且，趙老先生放風(fēng)箏還有一個(gè)特點(diǎn)，那就是，他覺得買來的風(fēng)箏放不過 癮，喜歡自己做。因?yàn)橄矚g唱京劇，所以，趙老先生做的風(fēng)箏，大都和京劇臉譜有關(guān)。

放下筆桿子 扯起風(fēng)箏線

在趙志宏的家里，記者見到了各種各樣大大小小的風(fēng)箏。“有買的，更多的是我自己做的，現(xiàn)在街上賣的風(fēng)箏都不怎么好看，樣子太簡單，就一個(gè)三角，而且還小，放著實(shí)在是不過癮，我自己做，做多大的都行，樣式還可以根據(jù)自己的愛好定，放飛在天上，看著就高興。”趙志宏說。

趙志宏告訴記者：“以前，我在單位是搞宣傳工作的，平時(shí)自己也喜歡寫寫畫畫，現(xiàn)在退休了，待在家里也閑不住，我沒事就畫點(diǎn)京劇的臉譜，然后再做成風(fēng)箏，你不知道，自己做風(fēng)箏也別有一番樂趣呢。”

說著，趙志宏就給記者講了一個(gè)最簡單的風(fēng)箏的做法，那就是蝌蚪風(fēng)箏。圖中所示為蝌蚪風(fēng)箏的骨架圖及拴線圖。所謂蝌蚪風(fēng)箏，其實(shí)就是外形像蝌蚪，這種風(fēng)箏制作起來非常簡單，而且對材料的要求也不高，只要按趙志宏教給大家的方法制作，都可以達(dá)到放飛的目的。

蝌蚪風(fēng)箏所用竹條骨架只有橫豎兩根，風(fēng)箏的制作尺寸一般寬度在450 毫米左右最為合適。以寬450毫米為例，橫竹條的寬度和高度都為3毫米，所以您在 找竹條的時(shí)候應(yīng)該格外留意尺寸。當(dāng)然，由于這種風(fēng)箏在結(jié)構(gòu)上屬于半硬拍子類風(fēng)箏，放飛時(shí)需要的風(fēng)力一般在3級(jí)左右，所以，對于初學(xué)者來說，也可以不必對竹 條的寬厚顧慮太多，如果您找到的竹條比較厚重一些，那么，您就可以找一個(gè)風(fēng)比較大的天氣再放。

豎竹條的寬厚均為 3.5毫米，長為 620毫米。將橫豎竹條十字綁在一起。這樣，風(fēng)箏的骨架就算完成了。風(fēng)箏的蒙面材料呢，您可以采用宣紙、無紡布、塑料薄膜或尼龍綢等都可以，值得提醒的 是，如果您采用紙質(zhì)的話，那么在邊線處應(yīng)用細(xì)線包邊，以防止扯裂。然后，再在你選擇的蒙面材料上畫上您自己喜歡的動(dòng)物、山水等，就可以了。最后，將蒙面材 料和竹條貼在一起，并且在尾部貼上一條寬40毫米、長1500~3000毫米的尾巴，尾巴可以使用和蒙面材料一樣的東西做成，這樣一個(gè)漂亮的自制風(fēng)箏就大 功告成了。

放風(fēng)箏治好多年的頸椎病

趙志宏說：“小風(fēng)放小風(fēng)箏，大風(fēng)放大風(fēng)箏，自從退休后，每年到了放風(fēng)箏的季節(jié)，只要天氣好，我天天都會(huì)背上風(fēng)箏找地方放，有時(shí)候，一次要背好幾個(gè)，到地方后再根據(jù)風(fēng)力決定放哪個(gè)風(fēng)箏。”

趙志宏認(rèn)為，他喜歡放風(fēng)箏，不僅是興趣所致，更重要的原因還是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給他帶來了健康。趙志宏家住6樓，別說像他這樣的年紀(jì)，就是一些年輕人，爬起 樓梯來也很吃力，可是，趙志宏上樓卻健步如飛，十分輕松。而且，由于多年從事文字工作，早早就出現(xiàn)了頸椎病、腰椎病，坐的時(shí)間長了，看書低頭久了都會(huì)疼， 可是，自從退休放風(fēng)箏以來，他的這些老毛病就好了。

河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院骨傷科主任李慧英說：“中國有句古話：‘鳶者長壽’。意思 就是說，經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長。自己親手制作一只絢麗多彩的風(fēng)箏也是一種創(chuàng)造。而且當(dāng)人們眺望自己的作品在晴空中飛翔時(shí)，那種快樂、專注的精神狀態(tài)會(huì)同時(shí) 強(qiáng)化人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)了機(jī)體組織、臟器等生理功能的調(diào)整和健全，其作用符合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的修身養(yǎng)性之道。”

而且，放風(fēng)箏時(shí) 需要?jiǎng)佑檬帧⑼蟆⒅狻⒈邸⒀⑼鹊雀鱾€(gè)部位，從引飛風(fēng)箏開始，人體的各個(gè)部位就開始不停地運(yùn)動(dòng)。當(dāng)風(fēng)箏上升或傾斜時(shí)，你就需要奔跑、拉線、左右擺動(dòng)，這些 動(dòng)作都能使身體的相關(guān)部位得到充分的舒展，使全身都能得到很好的鍛煉。再加上冬天人們久居室內(nèi)而氣血淤積，所以春天來時(shí)人們應(yīng)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，還可以使氣 血循環(huán)加快，促進(jìn)人體的新陳代謝，十分有利于健康。

放風(fēng)箏也有注意事項(xiàng)

趙志宏提醒說，別看放風(fēng)箏簡單，但它也有注意 事項(xiàng)，如果過分隨心所欲，也會(huì)造成不必要的損失。首先，放風(fēng)箏的地點(diǎn)應(yīng)該選擇寬敞的非交通道路，同時(shí)要注意周圍地面的情況，路面要盡可能平整，沒有溝溝坎 坎，因?yàn)樵诜棚L(fēng)箏的過程中人總是在倒行，所以要特別注意防止摔傷。其次，還要注意觀察周圍是否有電線，防止因風(fēng)箏與電線接觸發(fā)生觸電事故。

李慧英也提醒說，由于放風(fēng)箏的特性，需要長時(shí)間仰頭，同一個(gè)姿勢要保持較長的時(shí)間，因此提醒老年人和脊椎動(dòng)脈供血不足的運(yùn)動(dòng)者在參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避免突然轉(zhuǎn)頭，以防腦血管的突然收縮，同時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)節(jié)參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長短。