中醫向來遵循“望、聞、問、切”這一過程，而舌頭則是“望”里免不了的一個部分。由此可見，舌頭能夠顯露出一個人的健康狀況。那么，從這一點出發，如果我們知道了怎樣“望”自己的舌頭，是不是就意味著自己可以給自己看病了呢?小編可以給你一個肯定的答案。是的，接下來我們就來看一下如何看舌頭抓病原，以及隨后附上的治療方法。

看舌頭——抓住五個信息點

首先，看舌質，是紅的、淡的、紫的，還是暗的。其次，看舌體，比如舌頭是胖是瘦，有沒有裂痕，是否是齒痕舌，或是裂紋舌。第三，看舌苔，是黃苔還是白膩苔。第四，看舌頭是不是僵硬，有沒有歪斜。最后，還要看舌頭的脈絡。

舌頭紅——體內有火

正常的舌頭應該是比較柔軟，活動自如的;舌質是淡紅色的;有薄薄的一層白苔，而且是顆粒均勻分布的。如果舌頭顏色較深或者比較鮮紅，標志著你的機體有熱證，就是我們常說的“上火”。不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

舌尖紅——心火

如果舌尖紅，伴有口干、煩躁、口舌生瘡、小便發黃或顏色較深、睡眠不好、大便干等癥狀，就可能是心火。心火的口舌生瘡以舌尖及兩側生瘡最為多見，口腔內膜也會生瘡。心火旺盛者可酌情使用導赤散，嚴重的可以用瀉心湯來加減。

舌兩側紅——肝火

有肝火時，舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有口干、眼睛發紅、口苦、大便干等癥狀。可以吃龍膽瀉肝丸來清肝火，或者喝藥茶，比如頭疼、肝火旺、臉紅的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。

舌前半部分紅——肺火

肺火表現為咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌頭的前半部分紅。此時，可服用瀉白散清肺熱，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里，有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以，在臨床治療時，既要清肺熱，還要通腹氣，平時可將白茅根15克、蘆根15克、白蘿卜50克做成湯，是一道很好的清熱菜。

整個舌頭紅——胃火

有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝涼水，整個舌頭比較紅(有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現，此時可服用清胃散。還有一種胃火，伴有大便干結，這時可服用承氣湯。

舌紅少苔——“腎火”

其實，中醫沒有“腎火”的概念，但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。常見的用于治療“腎火”的藥有以下三種。

六味地黃丸：如果舌紅少苔，舌質紅的不是那么明顯，這個時候我們可以用六味地黃丸，以補腎陰為主。

知柏地黃丸：陰虛有熱，舌紅少苔，但是舌紅的程度要比前者明顯，另外還有一些潮熱、盜汗，手老想放在玻璃上的情況，此時應該用知柏地黃丸。

杞菊地黃丸：陰虛有熱，舌紅少苔的情況也比前者嚴重，同時還有一些頭疼頭暈，眼睛干澀有充血的情況，這時候要用杞菊地黃丸。

小編提醒，這只是給自己作出一個初步推斷哦，必要的時候還是應該建議聽從醫生的意見的。還是那句話，早一點發現，就可以早一些治愈。