男人隨著年齡老去，前列腺疾病也接踵而至，是無法可避免的。但是究其根源也是男人的不少生活不良習慣有關系的，也許你平時并未在意，但它們卻是傷害前列腺的“罪魁禍首”。

　　3大生活習慣易傷前列腺

　　長期辣味十足

　　大蒜、辣椒、胡椒粉等是一些重口味家庭做菜時不可缺少的調料，但是長期食用會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內寄居的菌群大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。所以，重口味也要多考慮一下清淡飲食，遠離辣味十足的日子，以預防前列腺受迫害。

　　長期久坐不動

　　久坐對前列腺不好，想必男人們都知道。可是由于工作緣故，卻不得不選擇長時間坐在那里。但是，你也要知道，經常久坐的男人前列腺負擔較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。由此看來久坐也傷身，還是趕快起身活動活動，伸伸腿，跺跺腳吧!

　　長期飲酒不戒

　　男人都知道“小飲養身，多飲傷身”。但是一旦拿起酒杯就忘乎所以了，那么這只會百害而無一利的。因為前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。長期以往，就會引起發炎癥狀。因此，再好的酒，男人們還是少喝、勿沾為妙啊!

　　如何治療慢性前列腺炎會好得快

　　1、針刺療法：常用穴位有兩組。第一組有關元、膀胱俞、合谷穴;第二組為中極、腎俞、尺澤穴。兩組穴位交替使用;每日或隔日一次，每次15分鐘左右，十次為一療程。針刺這些穴位有補腎利水、理氣活血之功效。治療時以中強度刺激，采用提插捻轉手法。針刺關元、中極穴時以患者陰莖頭或尿道口出現酸脹感為好。

　　2、灸法：對腎陽虛型選灸腎俞、三陰交等穴位;對中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三里、氣海等穴位;對氣滯淤阻型選灸血海、氣海、陽陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右，或先針后灸，或針與灸隔日交替使用。

　　3、坐浴療法：與西醫不同之處在于，可用內服藥的第二、第三次煎液坐浴。也可專用中藥煎湯坐浴，方藥：魚腥草20克、馬齒莧lO克、丹參20克、赤芍10克、紫草10克、白花蛇舌草10克、野菊花20克。煎取汁1500毫升，每日坐浴l一2次，每次30分鐘。