在日常中，人們往往會對身體所反映出來的癥狀容易混淆，而其中，最為典型的例子就是關于熱傷風的癥狀，隨著氣候越來越熱，中暑的機率也越來越大，大家總會把熱傷風的癥狀誤認為是中暑。那么，在生活中，我們到底應該怎么區分呢？

專家提醒，暑濕感冒和中暑，首先是兩者癥狀不同：暑濕感冒具有明顯的感冒癥狀，比如發熱、微惡寒、鼻塞、流涕，或咳嗽，而中暑雖有發熱，但是沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀。其次，兩者誘因不同：暑濕感冒與感受風寒和暑濕有關，但外界誘因并不明顯；而中暑多在高溫環境下勞作時發生。第三，兩者發病時間不同。一般來說，暑濕感冒病程纏綿，大多需數日治療而痊愈；中暑雖發病急，但恢復也快，一般1～2天，甚至幾小時內癥狀即可消除。

暑濕感冒和中暑的防治也不同。暑濕感冒的預防，不僅需要注意防熱，還得預防受涼，夏季要特別注意避免淋雨，注意室內通風透氣，除濕驅潮，不要攝入太多冷飲。尤其要注意空調不要吹太長時間，溫度設定不宜太低。不少人夏季食欲會有所減退，并且飲食結構也不合理，因此大家應注意避免暴食生冷、油膩之物，以清淡為主。如條件允許，可煲一些綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等，對于防暑降溫有很好的功效。

專家提醒，為了遠離感冒特別是夏季常見的暑濕感冒，應該適當進行室外活動，以增強體質，提高抗病能力。同時應該注意避免過多熬夜，避免過度疲勞。用于防治的中成藥可以選用藿香正氣片/藿香正氣水，該藥解表化濕，理氣和中。用于暑濕感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發熱，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉等癥。

專家提醒，服用藿香正氣片期間，不宜同時服用滋補性中成藥，高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者、孕婦或正在接受其它治療的患者，均應在醫師指導下服用。而藿香正氣水內含乙醇，乙醇利于藥物功效的發揮和吸收，但是駕駛員應避免服用含酒精類藥劑，以免被誤認為是酒駕。