<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    淺談:廚房里的健康攻略

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    廚房是日常生活中烹飪美食的地方,對我們的健康來說,有著重要的影響,因此廚房里的健康就直接影響到我們身體的健康,以此看來,廚房便是一個需要足夠重視的地方。怎樣打造健康廚房?我們來一睹為快。

    分成四大區域

    將廚房分成幾個區域,分別是烹飪區、調料區、原料區、清潔區。使食物一目了然,避免誤將洗滌劑、去油污劑等非食用化學物質混入食物中。調料,尤其是油,一定要離火遠點,不要圖方便隨手放在煤氣灶旁邊,這樣不僅會加速其變質,還會埋下火災隱患。

    新買的食物靠里放

    人們犯的最大錯誤就是認為冷凍等于永遠保鮮,以至于買來的東西統統塞進冰箱,一些被遺忘的食物因此發霉變質,自己卻渾然不知。新買來的食物一定要靠后放,優先吃那些早買來的食物,同時要定期核對食品的有效日期,以免無意中吃了過期食品。

    蔬菜水果與視線水平

    不論是在冰箱還是櫥柜中,都應把蔬菜、水果放在和視線水平的地方,而巧克力、糖果等吃多了對身體有害的食物盡量放在不顯眼處。

    熟食在上,生食在下

    生熟食混放容易交叉污染引發食物中毒。熟食存放的時候最好用密閉容器盛裝,并且置于生食之上,以免細菌等隨泥水或血水滴下污染食物。

    用透明儲物盒

    在冰箱和柜子里使用儲物盒,可以提高空間的存儲能力,方便拿取。使用透明的容器方便你看見盛裝的食品,可以催促你吃掉剩菜剩飯。

    貼個保質期標簽

    食物一經買回或開封,請在包裝上貼一個標簽,尤其是調料,買來后裝入調料罐,經常會忘記保質日期,這樣做可以幫助掌握食物是否已腐敗。

    小碗小盤放上面

    盤子大小可以影響人的進食量,為了飲食不過量,盡量將小一點的碗盤放在大的上面,通過心理暗示,減少食物攝入。

    筷子頭朝上,鍋鏟掛放

    筷子洗過之后應該頭朝上晾干,以免筷籠底部積水導致潮濕發霉。鍋鏟、勺子等洗凈后掛起來風干即可。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: sihu国产精品永久免费| 国产精品无码素人福利| 久久er国产精品免费观看2| 欧美激情精品久久久久久久九九九| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 久久精品国产黑森林| 亚洲天堂久久精品| 69久久精品无码一区二区| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 国产精品午夜国产小视频| 国产91精品在线| 国产欧美精品一区二区三区 | 奇米影视7777久久精品| 精品欧美| 国产美女精品视频| 桃花岛精品亚洲国产成人| 99热精品在线观看| 国产精品伦一区二区三级视频| 无码国内精品久久人妻| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线| 国产欧美日韩精品专区| 国产高清日韩精品欧美激情| 欧美精品香蕉在线观看网| 国产在线精品网址你懂的| 99在线精品免费视频九九视| 久久精品毛片免费观看| 小辣椒福利视频精品导航| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 精品国产福利尤物免费| 精品无码一级毛片免费视频观看 | 精品国产毛片一区二区无码| 国产精品主播一区二区| 国产在线国偷精品免费看| 国产精品极品| 国产亚洲精品影视在线产品| 国产精品国产三级国产潘金莲| 国产精品理论片在线观看| 国产女人18毛片水真多18精品 | 久久精品国产久精国产思思| 少妇人妻无码精品视频app|