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    秋天嘴唇干裂的保健方法

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      秋季,人們都有這樣的感覺,皮膚變的緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛發枯而無光澤,頭皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火。“秋燥”經常為多種病痛孕發之根源,當秋風乍起的時候,空氣中濕度小,風沙大,不少人常嘴唇干裂,嘴角裂開、出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。愛美的女士更為苦惱。嘴唇干裂主要是由于秋季氣候干燥,風沙大,人體皮膚粘膜血液循環差,口唇粘膜干燥的緣故。

      嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差,在秋天口唇粘膜干燥的情況下,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會干燥開裂。

      有些人為了滋潤干燥的口唇,總喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分,使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。

      再者,唾液是用來滋潤口腔和消化食物的,唾液里面含有淀粉酶等物質,比較粘稠,舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,淀粉酶粘在唇上,會引起深部結締組織的收縮,唇粘膜發皺,因而干燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。

      一旦發生嘴唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

      另外,對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重,可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕揉,讓唇部充分吸收水分和油分,使唇部變得潤澤紅艷。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。

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