<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    除寒熱水腫靠赤豆 薦6款赤豆佳肴

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    赤小豆味甘,性平,無毒,下水腫,排癰腫膿血,療寒熱,止泄痢,利小便,治熱毒。主要對于瘡癰腫毒有獨特的作用。最大的好處就在于,赤小豆很容易就能成為我們飲食的一部分哦,下面我們就給大家推薦幾款不錯的赤豆美食。

    赤小豆燉鯉魚

    鯉魚1尾(1000克以上),紅小豆100克,陳皮、花椒、草果各7.5克,蔥、姜、胡椒、鹽、雞湯、蔥花各適量。

    將鯉魚去鱗、鰓,摳去內臟,洗凈。將紅小豆、陳皮、花椒、草果洗凈,塞入魚腹。將魚放入沙鍋,另加蔥、姜、胡椒、鹽、雞湯,上籠蒸至魚熟后即可出籠,再撒上蔥花即成。

    行氣健胃,醒脾化濕,利水消腫,減肥。

    赤小豆粳米粥

    粳米半杯,山楂、紅小豆各3大匙,南瓜100克,冰糖少許。

    紅小豆用清水浸泡一夜,淘洗干凈;南瓜洗凈,除去外皮,切成3厘米見方的薄片。將粳米、山楂、紅小豆洗凈后放入鍋內,加水,置大火上燒沸煮粥。待粥將熟時放入南瓜片煮沸。粥內加冰糖,再用小火煮20分鐘即成,每日早晚當主食吃。

    降脂減肥,健脾祛濕。

    赤小豆烏雞煲

    凈烏雞半只,紅小豆50克,紅棗5顆,荸薺適量,生姜、蔥各少許,高湯、料酒、胡椒粉、鹽、味精各適量。

    將紅小豆用溫水泡透;凈烏雞半只剁成塊;荸薺、生姜去皮切片;蔥切段。鍋內燒水,待水開時,投入烏雞,用中火煮3分鐘,撈起沖凈。將紅小豆、烏雞塊、紅棗、荸薺、生姜放入沙鍋,再注入高湯、料酒、胡椒粉,加蓋,用中火煲開,再改小火煲約2小時,調入鹽、味精,繼續煲15分鐘,最后撒上蔥段即可。

    滋養虛弱,補充氣血。 #p#副標題#e#

    赤小豆豬骨湯

    赤小豆80克,蓮藕500克,陳皮1片,豬骨400克,水1300毫升,鹽少許。

    赤小豆洗凈瀝干備用。蓮藕去皮洗凈,切塊。陳皮用水浸軟,刮瓤洗凈備用。 豬骨洗凈,放進沸水中煮約5分鐘,去掉血水,瀝干備用。按下電飯煲的“湯”鍵后選擇“老火湯”程序,然后按指示將所有材料和水放入。烹調時間設定為2小時,然后按“烹調”開始煮。程序完成后加入鹽調味即可。

    健脾滋陰,止血固澀,適合產后血虛、貧血、崩漏、白帶過多、營養不良性水腫、產后惡露不凈等。赤小豆山藥粥 赤小豆50克,山藥200克,蓮子15克,大米50克。

    將赤小豆先用水浸泡,山藥去皮洗凈,切成小方丁,蓮子洗干凈,去掉苦芯。大米去沙洗凈。在鍋里放適量水,置旺火上,再將赤小豆放入鍋中煮爛,再放大米煮爛,最后加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

    利水消腫,健脾胃,養顏,女性和肥胖者可以適量食用。

    赤小豆鯽魚羹

    赤小豆60克,鯽魚1條(約250克),蔥、醬油、鹽、味精、酒、醋各適量,蓮藕100克。

    將赤小豆洗干凈后浸泡;蔥切成蔥片;蓮藕洗凈切片;鯽魚去鱗、內臟、鰓,洗凈瀝干水。赤小豆搗爛,鯽魚用酒少許搽勻,蒸熟放冷后拆骨取肉。把清水適量煮沸,放鯽魚肉,煮開后放赤小豆泥,并不斷攪拌,放蔥花、煮成稀糊狀,調味即可。

    對于糖尿病、腎病水腫有輔助效果。

    赤小豆黑魚湯

    赤小豆80克,山藥50克,葫蘆300克,新鮮黑魚1條(約300~350克),生姜3片,蔥白3節。

    將黑魚刮鱗、去鰓及內臟后沖洗干凈。葫蘆刨去皮,切成塊。赤小豆淘洗干凈,山藥洗凈切塊,蔥白洗凈切段。將上述全部材料放入沙鍋內,加適量清水燉煮。先用武火煮沸,改用文火燉至爛熟。少加鹽或不加鹽。飲湯食魚,可佐餐食之。湯水也可當茶水隨時飲服。

    健脾利濕,滋陰清熱,適用于頸淋巴結核,肺結核,腸結核,子宮脫垂等癥狀。

    從我們上面的介紹我們能知道我們的飲食中赤小豆對于女性的健康幫助是更大的,更能有效的幫助我們保持健康的。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久aaaa| 欧美精品一区二区三区视频| 国产成人精品无码播放| 精品久久久久中文字| 国产在线精品一区二区不卡| 久久久精品人妻一区二区三区四| 国产成人精品免高潮在线观看| 99久久人妻无码精品系列| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 动漫精品专区一区二区三区不卡| 一本一本久久A久久综合精品| 精品人妻无码专区中文字幕 | 2022国产精品最新在线| 精品国偷自产在线| 色欲精品国产一区二区三区AV| 久久久久久亚洲精品无码| 国产精品JIZZ在线观看老狼| 国产一成人精品福利网站| 91在线视频精品| 99久久99久久久精品齐齐| 国产精品99久久免费观看 | 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 精品国产人成亚洲区| 免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线 | 久久精品国产黑森林| 91精品国产自产在线观看| 国产精品成人在线| 51视频国产精品一区二区| 国产成人精品无码免费看| 国产精品后入内射日本在线观看| 无码精品日韩中文字幕| 日韩精品系列产品| 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 亚洲色图国产精品| 麻豆精品久久久一区二区| 麻豆精品久久精品色综合| 日韩麻豆国产精品欧美| 91麻豆精品国产91久久久久久| 99久re热视频这里只有精品6| 99久久精品免费看国产| 国产精品日韩欧美久久综合|