夏季艾灸常見 謹記要分身體狀況
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
夏季時候,有些人養(yǎng)生保健的方式是艾灸。這樣的凡事可以緩解身體的很多的不適,讓我們覺得身體輕松。那中醫(yī)夏季艾灸需要特別注意什么?夏季艾灸,夏季艾灸要注意哪些呢?夏季如何做艾灸最好呢?下面就來了解一下夏季艾灸的五個注意事項。
一是分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便干結、小便短黃、發(fā)熱等。
二是分人群
青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
三是分身體狀況
極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。
四是分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關元和神闕,這些穴位能激發(fā)人體正氣,增強抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
五是分時間
做艾灸前應接受醫(yī)生的指導,一般灸半小時左右,時間不能過長,一天灸1-2次。
中醫(yī)頻道專家提醒:施灸時間過長、次數(shù)過多可能會出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀,有的還會起紅疹,在這種情況下都應該適當減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。
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