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    水果吃多了容易得五種病

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    水果吃得太多會加重消化道的負擔,導致消化和吸收障礙,如橘子吃多了易上火,引起咽喉腫痛、嗓音嘶啞;梨子吃多了會傷脾胃;柿子吃多了,大便會干燥等。肝炎時宜少食含酸的杏梅、山楂等。

      水果吃多了容易對身體產(chǎn)生以下五個損害:

      1、過敏:較多見的是芒果、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發(fā)麻、紅腫,嚴重的全身出皮疹;

      2、結石:柿子吃多了會有結石,與其中含鞣酸多有關。而為防澀噴灑的石膏鈣化后也加重了結石產(chǎn)生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻;

      3、便秘:中醫(yī)認為,蘋果、番石榴具有“收斂”作用,可用來對付腹瀉,因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸,與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留時間,容易形成便秘;

      4、低血糖:荔枝吃得太多,容易出現(xiàn)低血糖。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝;

      5、難消化:榴蓮含有豐富的植物蛋白,吃多了難消化。

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