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    會讓你衰老加速的十大不良習慣

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多么令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什么壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?也許很多人都為自己老的慢一點而廢盡心思,這是很值得大家去關注的,可以說是煞費苦心,不過也許是你的不經意間是你老的更快!

    其實,抗擊衰老的最好方法就是做好預防衰老的工作。養成良好的習慣是必不可少的,避免以下這些壞習慣是防衰的關鍵。

    衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾

    每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚干枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也并不只是一種心理上的印象。

    衰老原因二:不喜歡運動

    這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛煉啊。

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