<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    面對工作,你是狂人還是達人?

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      工作狂人,你為什么“狂”

      真正的工作狂,不是由于突然加重的工作任務而廢寢忘食,而是長時間保持著如機器般高速運轉的狀態,并且不愿意停下來。一旦停下來,就會有種被抽空了的感覺。這種“狂”是一種病態,被稱為工作成癮綜合征。

      這樣的工作狂往往是在用忙碌填補心里的另一種感受。表面上看,他們沉迷于忙碌的狀態,但往往事倍功半——例如,當他們獨自在辦公桌前加班夜戰時,不免會停下失神哀嘆,甚至會在失神中工作出錯。因此,工作狂更像是工作的奴隸。

      熱愛工作的人會對工作充滿熱情,他們可能會為了某個項目忙得不可開交,但再瘋狂也會有“等完成這個項目后,還真該停下來歇歇”的想法。而工作狂只是工作獲取心理的滿足感或是逃避某些事物,比如一些失戀者,就會通過拼命工作來抵消傷心的感覺。為了達到“完美地完成工作”,工作狂們被巨大的壓力包圍著,這也是一個他們不愿停止工作的原因。

      工作達人,不被工作“安排”

      工作一件接著一件,似乎它們都前赴后繼地要力爭將你壓得喘不過氣來,但工作達人就是要做工作的主人,不被工作“安排”,而是安排工作。

      做個工作達人,首先要學會正確地排解不良情緒,工作雖然能讓你暫時忘記其他不愉快的事,但這不是唯一的方法,也不是最好的方法。在工作之余,不妨培養一些工作之外的興趣,比如體育運動、音樂、繪畫甚至手工制作……只要感興趣就可以。在改變心情的同時又可以緩解工作的疲勞之感,大大提高工作效率。

      其次,工作達人還會意識到正確地工作讓你樂在其中。工作紛繁復雜的時候,不要給自己施加壓力。冷靜下來,把要點列出來,分條縷析后,緊迫感也會隨之消失。下班時,還剩一點工作沒完成怎么辦?不一定要留在辦公室解決,帶回家,飽餐一頓、洗個熱水澡,然后再舒服地窩在自己的空間里去完成,偶爾為之也許這時候工作更像一種享受……當工作碰到瓶頸時,不妨停下來,泡杯咖啡或熱茶,再或者離開座位走動一下,說不定更好的idea會自動跳進你的腦海中。

    家庭醫生在線專稿,如需轉載請注明出處。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品九九九| 日本五区在线不卡精品| 在线观看国产精品日韩av| 五月花精品视频在线观看| 四虎成人www国产精品| 久久这里只有精品首页| 日韩精品成人亚洲专区| 国产精品禁18久久久夂久| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 国产伦精品免编号公布| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 国产91精品一区二区麻豆网站| 国产精品免费高清在线观看| 国产精品无码DVD在线观看| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 精品免费久久久久久久| 久久精品国产精品国产精品污| 九九热这里只有在线精品视| 精品第一国产综合精品蜜芽| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产国产精品人在线观看| 91国内揄拍国内精品对白不卡| 人妻少妇精品无码专区动漫| 精品人妻大屁股白浆无码| 国内精品国产成人国产三级| 久久精品国产半推半就| 99国产精品久久久久久久成人热| 国产AV无码专区亚洲精品| 国产综合免费精品久久久| 国产国产成人精品久久| 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 国产精品免费久久| 日韩精品免费在线视频| 国产精品高清视亚洲精品| 91探花福利精品国产自产在线| 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 先锋影音国产精品| 手机日韩精品视频在线看网站| 99热热久久这里只有精品68| 98视频精品全部国产|