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    9種抗氧化美食 抗皺淡斑美白!

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    無論我們在心里如何抗爭,歲月仍是不依不饒地前進著,并在我們的身體刻下各種各樣的印記。想要按下青春的慢放鍵?那就不能只是在心里抗爭了,要拿起飲食這一有力武器,將肌膚鎖定在青春時代。

    紅石榴

    嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

    柚子

    研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現光彩。

    橄欖

    由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化,而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物,它與油橄欖苦素結合后,能提供雙重抗氧化修護。

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